Grundläggande om man tänker bli smal (och fortsätta vara det)

Det finns en princip jag har tagit med mig under tiden jag har gått ner i vikt och hur självklart det än kan tyckas vara, är det värt att upprepas: “Jag är fortfarande samma person!”

Jag tror inte att det går att lyckas på sikt utan att ha det i åtanke hela tiden. Jag kan inte bygga en livsstil på att jag blir person jag inte är, det är dömt att misslyckas.

Jag är inte en sådan som fortsätter träna oavsett vad som händer, jag har inga konkreta planer på att ändra min livssituation och min viljestyrka kommer varken att bli bättre eller sämre än tidigare.

Äkta förändring måste utgå från den jag är. Önsketänkande tar mig ingenstans.