Vikten, hälsan och allt sådant där

Nu har jag gått ner nio kilo sedan januari, när jag har tappat sex kilo till så kommer jag att kunna hävda att jag är normalviktig. Huruvida det är där jag stannar eller inte, bestämmer jag när jag är där – oavsett vilket så är det en klar förbättring från att ha nosat på ett BMI på 30 utan att ha några muskler att tala om (jag vet att BMI är dåligt mått på individnivå, men vanligen handlar ju problemet om att underskatta övervikten snarare än att överskatta den).

Jag var och besökte viktväktarnas ”öppet hus” för att se hur det gick till. Hos dem blir man gratismedlem när man har gått ner sin vikt och det ska kunna hjälpa en att hålla den, men då ska man gå på möten (eller workshops som de kallar det, även om jag nog tycker att det verkar mer som ett möte). Jag är inte helt säker på att det är något för mig, det är ju inte möten som har hjälpt mig att gå ner i vikt, så jag är inte övertygad om att det är det jag ska ha för att hålla mig på banan heller. Å andra sidan så skadar det nog inte (förutom att jag tycker att det känns obehagligt att gå in i ett rum med människor som har en samsyn i vägen till frälsning, vare sig det handlar om kroppslig eller andlig sådan).

Hursomhelst, nästan tio kilo är mycket extravikt att släpa omkring på, så det är skönt att slippa. Jag hade tack och lov inte fått några andra hälsoproblem än dålig kondition och det hoppas jag på att fortsätta med (jag vill åtminstone göra min del för att hålla mig frisk, sedan kan jag bara hoppas på turen)

Också rolig post

Den här beställningen hade jag glömt. Ett resultat av en sömnlös natt i kombination med en telefon vid sängen …

Rolig post

Jag får ytterst sällan post som inte är reklam, räkningar eller myndighetsrelaterat. En Twitterbekantskap bestämde sig för att ändra på den saken efter en diskussion om kakor/kex, mer specifikt fig rolls som jag inte visste vad det var

Dessa sökte sig hem till mig efter en twitterdiskussion om fig rolls. För att kunna bedöma dem med full rättvisa, köpte jag te och smakade.
Jag bestämde mig för att återgälda gesten och skickade ett paket innehållandes dessa och en påse hallon/lakrits-skallar.

Inte bara Twitter har genererat post, utan även föreningen Sesam som jag gick med i. Föreningen Sesams syfte är att bevara mångfalden av grödor, främst genom att medlemmarna fröodlar. Varje år publicerar folk fröer som de har fått över i årsboken och resten av medlemmarna kan få det mot porto. Jag har för dålig koll på vilka sorter jag har odlat för att våga erbjuda, jag har bara frågat efter en sorts frö (jag vill inte ha mer än jag kan hantera) och det var brödvallmo. Min förhoppning är att jag själv kan erbjuda fröer nästa år.

Nu ligger ett litet kuvert med fröer som väntar på att komma i jorden.

Det ljusnar

Snart syns solen. Sirliga strålar söker sig sakta fram i staden som skonsamt samlar sina sömndruckna själar. Själar som skaldar. Själar som sjunger. Själar som steppar. Själar som slavar. Samtidigt. Skaldande, sjungande, steppande slavar de.

Ljuset säger att dagen kommer. Ljuset är en ljudlös fanfar över dagen. Ljuset ljuger; En dag skrev de av glädje. En dag sjöng de av glädje. En dag dansade de av glädje. En dag gör de det igen. En dag är inte nu.

Att vara snäll mot sig själv

Folk säger att man ska vara snäll mot sig själv. Jag skulle vilja påstå att det egentligen är fyra personer som jag då ska vara snäll mot: – Dåtids-Johanna, Nutids-Johanna, Snart-Johanna och Framtids-Johanna.

Dåtids-Johanna vill ha uppskattning. Självklart har hon inte varit perfekt (förlåt henne för det), men hon har också gjort en hel del bra saker, det kan vara en bra grej att berätta det för henne. Idag tänkte jag till exempel använda färsk basilika i maten, den har jag hemma tack vare att November-Johanna sådde den. Värt att notera är också Tidsdags-Johannas storbak i stenugn, som idag ger mig en mycket njutbar frukost.

Nutids-Johanna är ganska nöjd just nu. Nyduschad, har på sig superbekväma leggings och en T-shirt och dricker en kopp kaffe. Senare ska hon dra på sig lite fler kläder och ta en promenad (som både hon och Framtids-Johanna har glädje av).

Till Snart-Johanna tänker jag handla och lägga lite baljväxter i blöt så att hon kan göra hummus. Hon har inga direkta planer för nyår, utan planerar vara hemma med sambon och laga något gott. Jag kollar upp lite roliga recept och ser till att det finns ingredienser hemma.

Framtids-Johanna vill helst att jag gör någorlunda hälsosamma val så att hon slipper att bli sjuk. Hon gillar också att jag gör av med mindre pengar än jag tjänar, när jag köper saker av bra kvalitet och när jag lär mig nya saker. Hon kommer att bli glad för promenaden senare idag och är nog tacksam över att julens frosseri är över.

Så hur gick det med mitt nyårslöfte till slut?

Jag hade ett nyårslöfte som gick ut på att vara mer medveten när jag köper kläder och kunna svara på varför jag tror att ingen som har varit med och bidragit till plaggen jag köper har varit utsatt för hälsorisker eller slavarbete.

Jag var tvungen att lätta på mina egna krav efter ett tag, då jag först trodde att man skulle kunna kolla upp saker mycket mer än vad jag kan, men har fortfarande varit mycket striktare än jag har varit tidigare.

Jag har accepterat att tillverkning inom EU är tillräckligt som kriterium för att det är någorlunda schysst, då EU:s regler sätter stopp för de värsta avarterna av utnyttjande. Tyvärr säger det ju inget om hur råvaran är hanterad, men jag har accepterat att det inte har funnits några märkningar för det om klädmärkena åtminstone har beskrivit vad de gör för att få en mer hållbar råvara (jag brukar googla på namnet och sustainability för att hitta informationen)

När jag handlat i butiker som är specialiserade på att sälja schyssta kläder, så har jag förlitat mig på att deras trovärdighet hänger på att de har kontrollerat ordentligt innan. Vid något tillfälle har jag frågat ut dem om vad det egentligen är de kollar innan de tar in ett plagg och jag känner mig hyfsat säker på att det jag köper från dem är ok.

Om ett plagg inte är producerat inom EU och inte har sålts i en specialiserad butik har jag varit striktare. När de har haft någon form av märkning så har jag kollat upp den för att se vad den innebär. När det är möjligt har jag köpt kläder med GOTS märkning. Fairwear känns också seriösa. Jag har förkastat alla märkningar som styrs av branschen själv.

Min reviderade plan har jag hållit hyfsat bra. Avsteget var leggings från MQ när jag var i desperat behov av leggings (dessutom tre par).

Effekten för mig personligen är att mitt utbud av kläder att köpa har blivit mycket mindre, jag har förmodligen lagt lika mycket pengar på kläder som i vanliga fall men har köpt färre plagg och i stort sett alla är sådana som jag har använt riktigt riktigt mycket.

När jag gick igenom mina kläder à la Konmari, förändrades mitt konsumtionsmönster drastiskt. Det här har skruvat till det ytterligare och även om jag nästa år inte är bunden av ett nyårslöfte så går en del av mina gamla val inte att gå tillbaks till.

Gitarr – och nagelbestyr

Det var väldigt längesedan jag spelade gitarr aktivt, men nu har jag alltså börjat igen. Jag är långt ifrån toppnivå, sådant jag upplevde som enkelt … är inte det.

En vanlig fråga för gitarrister som jag nästan hade glömt, är naglar. Naglarna på högerhanden påverkar klangen och även om det finns de som helst spelar utan naglar, så vill de allra flesta ha starka, lagom långa naglar som inte går sönder. Så idag sitter jag och friskar upp mitt minne i nagelunderhåll.

Jag tänkte göra det mest grundläggande. Se till att fila dem regelbundet (ojämna naglar har en tendens att reva sig) och smörja in dem. Jag minns att jag brukade måla dem med nagellack också, men jag är inte helt säker på om det faktiskt är något bra.

Jag har letat på nätet efter om det finns något nytt att lära sig på området. Så nu vet jag att en metod för att räta ut en krokig nagel är att värma en sked (till exempel med en tändare) och sedan hålla den under nageln så att den blir rak.

Jag är inte där än.